Finalmente lá arranjei coragem para criar um blog que espero ser o meu maior aliado em mais uma luta contra o excesso de peso. Sei que em nada estou a ser original mas pelo que tenho visto poderá até ser uma boa ajuda ;)
Como infelizmente tempo é coisa que não me falta espero passar aqui todos os dias para relatar a minha alimentação diária de forma a ter um controlo sobre o que como e as asneiras que possa vir a fazer..
E começo já por hoje, sim porque hoje foi também o dia nº1 da minha dieta..ou melhor será dizer Reeducação Alimentar.
Bem, lá vontade tenho vamos a ver como corre ;)
Peq. Almoço: Leite c/ café + fatia pão c/fiambre
Almoço: Arroz c/ broculos e ovo cozido
Lanche: Café + fatia pão c/fiambre
Jantar: Sopa de legumes + Chá verde
Água: 1.5l
Exercício: 0
P.S.: Sei que algumas coisas não correram bem como esperava mas amanhã vai correr tudo certinho e direitinho ;)
